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今天吃完晚飯，半個多小時后就劇烈運動了。

女 | 29歲 2022-01-19 11:56:15 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 今天吃完晚飯，半個多小時后就劇烈運動了。之前每天都是吃完飯1個小時后劇烈運動的。今天晚上感覺小腹一點點疼，請問我這樣對身體傷害大嗎？正確應(yīng)該是休息多久后劇烈運動？

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李志英
李志英 九江市婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長難產(chǎn)、胎位不正、胎盤不下、子宮脫垂、產(chǎn)后失血、 幫助網(wǎng)友：18508稱贊：91
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2022-01-19 11:58:04 我要投訴

      你好，一般情況下如果是慢走散步，半個小時后就可以，如果是劇烈運動，那么建議你一小時后再運動，偶爾一次對身體影響不大，你這個不適感也會慢慢緩解，如果長期這樣是有影響的

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