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氣虛體質(zhì)的減肥方法？

保密 | 0個(gè)月 2022-01-19 11:44:10 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 氣虛體質(zhì)的減肥方法？

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劉莎莎
劉莎莎 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 急慢性腎小球腎炎，腎衰竭，原發(fā)性、繼發(fā)性腎臟病，尿 幫助網(wǎng)友：74010
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2022-01-19 12:29:27 我要投訴

      本身患有氣虛的話，日常應(yīng)避免過度的體育活動(dòng)，另外日常要多注意休息，避免熬夜，三餐要保持良好的規(guī)律，要多食用一些優(yōu)質(zhì)的高蛋白食物，比如像動(dòng)物的瘦肉以及牛奶，另外要避免含碳水化合物較多的食物。

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