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13歲的孩子睡不著是不是缺鈣？

保密 | 0個月 2022-01-19 11:01:14 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 13歲的孩子睡不著是不是缺鈣？

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祝麗麗
祝麗麗 黑龍江省婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長: 小兒上呼吸道感染、支氣管炎、支氣管肺炎、胃腸炎、過 幫助網(wǎng)友：16102
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2022-01-19 11:10:57 我要投訴

      一般情況下13歲的孩子如果睡眠不好的話，也有可能是和缺鈣有一定的原因，很有可能是精神壓力比較大導(dǎo)致的失眠?；蛘呤撬巴娴奶d奮引起的。也可能是植物神經(jīng)紊亂等原因?qū)е碌?，建議可以去醫(yī)院進(jìn)行檢查，由醫(yī)生根據(jù)具體情況對癥治療，平時晚上睡覺前可以洗個熱水澡，有一定的助眠作用。睡前不要玩手機(jī)，避免大腦太興奮。平時也不要給自己太大壓力，多放松心情，慢慢改善癥狀。

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