腰間盤(pán)突出鍛煉視頻
男 | 50歲 2022-01-19 10:41:15
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 我患有腰間盤(pán)突出都快一年了，但是在醫(yī)生的醫(yī)治之下，也沒(méi)有看到自己的病情有什么好轉(zhuǎn)的跡象，我就很擔(dān)心自己會(huì)死，朋友就建議我做鍛煉來(lái)恢復(fù)。
想得到怎樣的幫助：腰間盤(pán)突出的鍛煉視頻在那里看？
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2022-01-19 10:44:09 我要投訴
腰椎間盤(pán)突出可以做腰背肌功能鍛煉，視頻在網(wǎng)上可以搜搜看，發(fā)作期多休息，在家睡硬板床，白天佩戴腰圍，注意腰部保暖，可以口服腰痹通膠囊，塞來(lái)昔布等藥物，外用傷濕止痛膏等膏藥，有條件做點(diǎn)局部理療，拔火罐治療，腰椎牽引，針灸按摩等。
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