糖尿病的預(yù)防和治療在預(yù)防上,主要就是生活方式的管理,規(guī)律的飲食,作息,避免煙酒保持情緒穩(wěn)定,避免肥胖,飲食上要低脂低鹽低糖飲食,合理規(guī)律的進(jìn)行運(yùn)動。治療方面,要在飲食運(yùn)動監(jiān)測,糖尿病教育以及藥物的治療方面上,都要做到相對比較完善血糖才能控制在目標(biāo)范圍,或者進(jìn)展緩慢一些
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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