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我會(huì)吃1大碗的飯對(duì)于減肥有影響嗎？

女 | 23歲 2022-01-19 05:33:09 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述： 以前有是每次一大碗飯，還有就是一頓一碗飯，不知道健不健康。

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盛俊卿
盛俊卿 新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 肺結(jié)節(jié)的分析，胸部病變的影像診斷與鑒別診斷，腹部實(shí) 幫助網(wǎng)友：28989
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2022-01-19 05:37:13 我要投訴

      病情分析：
      首先飲食需要合理，不要暴飲暴食，吃一碗飯也可以的，多吃蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激的食物。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      飲食一定要合理，減肥需要通過(guò)正確的檢查方法來(lái)減肥，不要絕食，需要合理飲食，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)。

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