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醫(yī)生當(dāng)心情不愉快的時候

男 | 29歲 2022-01-19 04:11:50 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 醫(yī)生你好，當(dāng)心情不愉快的時候，或者是心情郁悶的時候，有什么好的方法，可以忘掉不愉快郁悶的事情，并且能夠長時間永久的養(yǎng)成一種忘我的習(xí)慣，從而達到一種心境，無欲則剛的一種境界？

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徐哲
徐哲 湖州市第三人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,心律失常,抑郁癥,失眠,注意力缺陷多動 幫助網(wǎng)友：46172稱贊：975
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2022-01-19 04:16:15 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      從以上的情況分析，普通人群出現(xiàn)情緒低落也是很常見的現(xiàn)象，大多數(shù)人在最遲數(shù)日以后情緒會逐步好轉(zhuǎn)，只有少數(shù)的人群可能需要接受心理治療和藥物治療，當(dāng)然要達到習(xí)慣和境界并不是大多數(shù)人能夠做到的，對于個人能力和修養(yǎng)有很高要求

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