我的不愉快的學(xué)校生活

      病情分析：
      考慮你目前這種情況是不適應(yīng)學(xué)校的生活，所以在學(xué)校里，你就產(chǎn)生了負(fù)面的情緒，需要盡快去適應(yīng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      每個(gè)人都是需要和家人學(xué)會(huì)去分離，融入一個(gè)社會(huì)群體，學(xué)校的生活其實(shí)就是一個(gè)社會(huì)群體，所以，你首先是需要多去結(jié)交朋友，學(xué)校的生活溫暖了，你就能夠和家人進(jìn)行分離。

      病情分析：
      20歲女性，一到學(xué)校心情特別壓抑，難受，頭疼，不想交流，在家心情好，到學(xué)校就不行，不愉快的學(xué)校生活
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況可能與你家庭背景成長(zhǎng)經(jīng)歷環(huán)境有關(guān)，特別是學(xué)校的不適應(yīng)過(guò)程，造成惡性循環(huán)往復(fù)，可以心理醫(yī)生咨詢(xún)疏導(dǎo)，解開(kāi)心結(jié)，釋放情緒壓力，緩解焦慮不安情緒

      病情分析：
      是在讀大學(xué)嗎？出現(xiàn)上面描述的這種情況，考慮是由心理因素引起的。在學(xué)校發(fā)生了什么不愉快的事情，還是在學(xué)習(xí)或人際關(guān)系方面遇到了挫折？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您根據(jù)自己的實(shí)際情況，去面對(duì)和解決問(wèn)題。如果確實(shí)屬于自己，無(wú)法解決的困難，一定和家長(zhǎng)如實(shí)告知，尋求家長(zhǎng)及老師或有關(guān)部門(mén)的幫助。如果是學(xué)習(xí)壓力太大或者是個(gè)人情感、人際關(guān)系方面的問(wèn)題，需要自我調(diào)節(jié)改變不合理認(rèn)知，找自己信任的人傾訴心事，用運(yùn)動(dòng)畫(huà)畫(huà)或其他方式宣泄不良情緒。
      以上是對(duì)“我的不愉快的學(xué)校生活”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      按照你敘述的情況，你一到學(xué)校就會(huì)出現(xiàn)心情壓抑，不想交流，頭痛，在家里心情好好的，但是一到學(xué)校就會(huì)出現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的敘述，你可能是不適應(yīng)學(xué)校的生活，如果覺(jué)得學(xué)習(xí)有壓力，可以請(qǐng)教身邊的同學(xué)們，盡量和他們搞好關(guān)系。也可到精神類(lèi)專(zhuān)科醫(yī)院或精神心理科。