有問必答網(wǎng)心理健康科 → 接受能力差記憶力也越來越不好很擔心

接受能力差記憶力也越來越不好很擔心

女 | 16歲 2022-01-19 03:10:04 1人回復 來自未知

健康咨詢描述: 現(xiàn)在正處于初三階段可是越來越覺得自己的記憶力不好了,老師最近也說我的接收能力差了??晌乙郧耙膊皇沁@樣的,不知道為什么會這樣,而且有什么辦法補救?因為馬上就要考試了,我也很緊張。

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徐哲
徐哲 湖州市第三人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,心律失常,抑郁癥,失眠,注意力缺陷多動 幫助網(wǎng)友:46172稱贊:975
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2022-01-19 03:14:22 我要投訴

      病情分析:
      考試前往往存在有明顯的焦慮不安和緊張,過度的緊張焦慮會導致注意力不集中,進而出現(xiàn)記憶力下降等可能性
      指導意見:
      個人意見:注意力不集中的可能性比較大。建議可以考慮在近期避免過于緊張,可以考慮放松身心,聽聽輕音樂等

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