強迫性思維，陷入某個思維習(xí)慣的怪圈

健康咨詢描述： 我沒法集中精力。我討厭在看書學(xué)習(xí)時旁邊有人，因為我的精力會分散到那個人身上，而且是有意識的，越告訴自己不要這樣，要集中，反而越嚴重，逐漸的現(xiàn)在我在讀書時不能投入其中，即使只有我一個人，我也不能集中精神，在讀一行字讀到末尾時，必須停頓下，然后大腦有意識的轉(zhuǎn)到下一行，仿佛是提醒自己換行，有意識的注意旁邊的事物，而且讀一遍很難理解自己都讀了什么，在一句話上停留很久。只學(xué)習(xí)一會兒，就會頭疼。我的積極性要磨光了。由于這個問題，我變得不愛與人交往，討厭與人對視，喜歡獨處。在之前我是積極進取的人，很努力，也很快樂，很專注，學(xué)習(xí)也很好，和別人相處也不錯，人緣很好。但現(xiàn)在一切都變了。我現(xiàn)在是大三學(xué)生，我的成績在系里雖名列前茅，但我學(xué)習(xí)的過程很痛苦，也很浪費時間，很沒效率。即使獲了獎學(xué)金也沒有絲毫成就感。在此期間也間斷的好過幾天，那是因為暫時忘了自己的毛病，但一旦想起來又回到了以前那樣。我覺得這幾年自己白過了，沒學(xué)到什么實在的東西，本來我是打算做很多事情來提高自己的，而現(xiàn)在我甚至要厭學(xué)了，我都不知道自己要怎么辦了。:

想得到的幫助： 這應(yīng)該是心理疾病，不知怎么辦，是去大學(xué)生心理咨詢室看看，還是去心理咨詢機構(gòu)