告訴我怎樣才不會莫名其妙的臉紅了
健康咨詢描述： 經(jīng)常會臉紅,特別是與別人說話的時候.比方說同事之間誰說丟東西了,我就會騰地一下臉就紅紅了,其實根本就不關(guān)自己的事,但是心里就想別人是不是會懷疑我呀,控制不住的就臉紅了.還有大家在一起難免會說誰誰家的老公在外面有情人,誰誰跟誰有婚外戀什么的,我就也會控住不住的臉紅,覺得別人是不是會說我呢,我老公不會是也有吧,我就是感覺自己挺多疑的,我跟我老公都是很老實安分的人,我自己心里知道不會有事,但是別人說的時候就會莫名其妙的臉紅,別人不知道的還以為我肯定時做了什么見不得人的事了呢?我很苦惱,也很煩,請解救我把!謝謝啦!
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病情分析：
根據(jù)你提供的病情,首先要說你的問題在女性中是很常見的,女性的天性是內(nèi)向,細(xì)致,敏感.所以有的時候會出現(xiàn)多疑,但你要明白有些很明確的事情多疑是沒有必要的和徒勞的,只會增加你的精神壓力和思想負(fù)擔(dān).要解除這種痛苦就要求你調(diào)整自己的個性,培養(yǎng)自信心.
指導(dǎo)意見：
建議：1.在臉紅的時候就告訴自己“這是沒有必要的”.
2.聽別人的事情就當(dāng)你是旁觀者,沒必要聯(lián)系到自己
3.多做點其他有意義的事情,避免無意義的多思多慮.
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