工作造成的心情壓抑如何釋放

保密 | 0個月 2022-01-19 01:31:48 1人回復來自未知

健康咨詢描述：本人由于在一家單位工作多年,兢兢業(yè)業(yè),認認真真的工作,可單位的收入分配制度很不公平,付出和所得不成正比,心.福利待遇太差,心里很憋屈許久了.原本想在單位好好發(fā)展,但現(xiàn)有的制度已不可能讓自己有用武之地了,所以下了決心辭去現(xiàn)有的工作.有機會跳槽到了另一家新的單位,即將去新單位上班的前些天感覺那里的工作和人文環(huán)境不如自己想像的好,感覺還是原單位好,因此心里的落差很大,在這期間自己心情很壓抑,導致胸悶,頭脹等身體不適等癥狀.在此期間心情低落對什么也不感興趣,所以新的單位也沒去成,現(xiàn)在待業(yè)在家已有好多時間了.胸悶,頭脹等身體不適等癥狀時有時無,有時心情不好不舒適的感覺就會加重,心情好的時候就會舒服些.做過身體檢查一切正常.請問這種身體不適的癥狀怎么根治和調理?謝謝!

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