脫發(fā)宜吃什么？

女 | 22歲 2022-01-19 00:43:02 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我是一名在校大學(xué)生，這兩個月來頭發(fā)掉得很厲害，每次洗頭、梳頭的時候都大把大把的掉落，平時也有和很多水，但是沒有用，洗發(fā)露也嘗試了很多種，也一樣沒用，希望好心人能出出主意

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2022-01-19 00:47:50 我要投訴

脫發(fā)形成的原因非常多，免疫降低，缺乏維生素，微量元素，睡眠不好，熬夜，吃辛辣刺激的物質(zhì)，太重的食物都能導(dǎo)致，你可以根據(jù)你的自身因素，適當(dāng)調(diào)整一下生活，平時多吃蔬菜水果，粗糧雜糧和豆類食物多吃，如果效果不好，可以口服21金維他片

疾病百科| 脫發(fā)（別名：掉頭發(fā)）

掛號科室：皮膚科

溫馨提示：
合理飲食，多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。

脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。正常脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，由于進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長期的毛發(fā)不斷處于動態(tài)平衡，故能維持正常數(shù)量的頭發(fā)，以上就是正常的生理性脫發(fā)。病理性脫發(fā)... 更多>>