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月經(jīng)能跑步嗎？

女 | 18歲 2022-01-18 21:55:30 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 我這陣子都有每天跑步的堅(jiān)持。可是現(xiàn)在來(lái)月經(jīng)了。我就散步?jīng)]有跑步了。三天后我可以跑步嗎？慢跑的。差不多4公里路。這樣可以嗎？

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陶亮
陶亮 南京鼓樓醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 肝膽疾病,膽囊炎,肝硬化,肝炎,各類肝臟疾病的診斷 幫助網(wǎng)友：32022稱贊：1473
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2022-01-18 21:57:47 我要投訴

      病情分析：
      你好，月經(jīng)期間不適合劇烈運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      對(duì)身體是不好的，應(yīng)多注意休息，減少劇烈運(yùn)動(dòng)等。

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