得了風(fēng)熱感冒能跑步嗎？
健康咨詢描述： 得了風(fēng)熱感冒鼻塞有點(diǎn)小發(fā)燒能跑步出汗嗎？
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病情分析：
你好！風(fēng)熱感冒后可以在家跑步機(jī)上跑步出汗，這樣會(huì)使體溫下降，但發(fā)燒本來(lái)就缺少水分，運(yùn)動(dòng)出汗進(jìn)一步使體內(nèi)水分減少，所以不建議感冒還跑步！
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議：因感冒使全身免疫力下降，而跑步消耗體力，所以不建議跑步出汗，你可以多喝溫開水或姜糖水出汗使體溫下降，另外進(jìn)清淡飲食，注意休息！
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現(xiàn)在感冒了，最好不要?jiǎng)×业幕顒?dòng)，有鼻塞，這個(gè)是可以多喝水，可以多吃水果蔬菜，補(bǔ)充維生素，c也可以做霧化吸入的，也可以做熱敷的，可以板藍(lán)根沖劑，在感冒期間不建議劇烈活動(dòng)，可以喝點(diǎn)姜水
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得了風(fēng)熱感冒，可以跑步的，但一定要慢跑，這樣出點(diǎn)汗，感冒也會(huì)好得快些，或者是喝點(diǎn)姜湯，適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)感冒藥也是可以的，飲食上多吃青菜水果，多喝水，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)挺好的。
以上是對(duì)“得了風(fēng)熱感冒能跑步嗎？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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你好？患風(fēng)熱感冒，鼻塞，有點(diǎn)發(fā)燒，建議口服感冒藥，同時(shí)多喝溫開水，多吃蔬菜水果，清淡飲食，注意休息，家里保持空氣流通，避免著涼。不建議跑步出汗，建議適量活動(dòng)。
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你好，這種情況暫時(shí)不建議再跑步。目前首先要注意休息，保證睡眠，多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，飲食清淡一些、多樣化一些，注意保暖。大多不需要服用藥物，一至兩周就可以自愈。如果鼻塞明顯，可以睡前服用一片撲爾敏。
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病情分析：
你好，根據(jù)你的情況描述分析得了風(fēng)熱感冒。最好是多喝水服點(diǎn)藥。多休息。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議去正規(guī)醫(yī)院呼吸科就診，完善相關(guān)檢查查一下血常規(guī)，根據(jù)情況遵醫(yī)囑對(duì)癥服藥調(diào)理。多喝水，多休息，避免勞累，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發(fā)燒，發(fā)熱，傷風(fēng)）
溫馨提示：
重在預(yù)防，加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營(yíng)養(yǎng)。避免受涼和過(guò)度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。
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