孩子缺鋅吃什么能快速補充

      病情分析：
      你好，這種情況應(yīng)該根據(jù)缺鋅多少進行補充。
      指導意見：
      1均衡營養(yǎng),平衡膳食是基礎(chǔ)（嬰兒應(yīng)堅持母乳喂養(yǎng)）,這是保證充足營養(yǎng)攝入的最佳途徑和最安全的補充方法.2如果發(fā)現(xiàn)自己的孩子有鋅,鐵,鈣等營養(yǎng)素缺乏癥,要及時到專業(yè)機構(gòu)進行相應(yīng)的檢測診斷和治療咨詢.3對于已經(jīng)確診的兒童建議多選擇營養(yǎng)素含量較高的食品.富含鋅的食品如海產(chǎn)品,畜產(chǎn)品,動物肝臟,堅果類,大豆制品等；含鐵豐富的有動物肝臟,腎臟,瘦肉,菠菜,紅棗,核桃等；含鈣豐富的食物如奶及奶制品,豆類,蝦皮,海帶,堅果等.4對需要額外補充礦物質(zhì)的孩子,應(yīng)缺什幺,補什幺；如果確實缺乏多種元素,最好是分開服用,以免互爭受體,影響吸收.例如同時補充鋅和鈣,最好間隔三小時以上,早晚補鈣,中午補鋅.如果同時要補鐵,我們主張先補鋅,因為鐵易引起消化道反應(yīng),孩子吃了,反而沒了胃口.而補鋅可提高孩子的食欲,吃的多了,鐵自然就不缺了.如果一個月后孩子的貧血狀況沒有好轉(zhuǎn),那么可以再給孩子補鐵
      醫(yī)生詢問：