笑容僵硬，發(fā)顫怎么辦啊，好多年了

      病情分析：
      從你的描述來(lái)看，你的這種情況還是以心理因素導(dǎo)致的可能性最大，因?yàn)槟阋婚_(kāi)始就已經(jīng)說(shuō)清楚了，是在公共場(chǎng)合緊張得不行，這就是心理因素。
      而你說(shuō)在休息后面部肌肉放松就沒(méi)什么問(wèn)題了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你先從解決在公共場(chǎng)合緊張這個(gè)問(wèn)題入手。
      最重要的是先讓自己自信心增強(qiáng)，讓自己自信起來(lái)。每天出門(mén)前，對(duì)著鏡子里的自己說(shuō)“你一定能做好！你是最棒的！”而且要連說(shuō)三遍。
      堅(jiān)持一段時(shí)間后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的改變。
      平時(shí)在有開(kāi)會(huì)的場(chǎng)合，最好能主動(dòng)坐到第一排去，這樣可以鍛煉自己的膽量。
      必要時(shí)可請(qǐng)當(dāng)?shù)匦睦韺？漆t(yī)生診治。