胖人怎樣才能懷孕，我問下我該怎么做呢

女 | 26歲 2022-01-18 18:46:47 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：去醫(yī)院做檢查，卵巢和子宮都沒有毛病，我想問問我該怎么辦，家里面的人都著急了，結(jié)婚以后有了一個(gè)孩子，小孩快四歲了，想要二胎了

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2022-01-18 18:51:36 我要投訴

      病情分析：
      體內(nèi)的脂肪過多是會(huì)影響雌激素水平的，會(huì)影響懷孕，所以肥胖的人通常比較沒那么容易懷孕。
      指導(dǎo)意見：
      要想快些懷上二胎，最重要的是減肥，消耗掉身上多余的脂肪，讓自己瘦下來，那樣雌激素水平就會(huì)回復(fù)正常，而且身體條件好了，也有利于二胎的孕育與生產(chǎn)。
      個(gè)人認(rèn)為最好的減肥辦法是游泳，每天堅(jiān)持在游泳池里運(yùn)動(dòng)兩小時(shí)，至少也要泡在水里兩小時(shí)，這樣很容易把脂肪消耗掉。
      但要避免吃過多的淀粉類食物，需要多吃豬肉、雞肉、魚肉等瘦肉，這樣才不會(huì)再胖回來。