健康咨詢描述:
我家的寶寶一歲了。每天十一點多睡,第二天睡到十二點多。請問這正常嗎?
曾經有過嚴重的扁桃體發(fā)炎,打過六天的鹽水吃過十來付的中藥
曾經的治療情況和效果: 無
想得到怎樣的幫助:怎樣才能調節(jié)好寶寶的睡眠問題。
病情分析:
你好!孩子的這種睡眠習慣不正常,會影響正常生長發(fā)育的。
指導意見:
晚上九點到凌晨2點左右,人體的生長激素分泌最旺盛,而且要在熟睡狀態(tài)下才分泌最旺盛。
如果孩子長期都是11點都不睡覺,就會影響生長發(fā)育。
要孩子早點睡,家長一定要先做好榜樣。最好在晚上八點半前睡覺,那時就要把家里所有的燈都關掉,家里人也都上床,至少要躺在床上,讓孩子有樣學樣,等孩子入睡后,家長再起來做自己的事情。
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