硬度不夠時間短吃什么？

      你好，硬度不夠，時間短，一般是腎氣不足所致的呀，主要還是注意不要熬夜，不要手淫，多鍛煉身體，比如慢跑啊，下蹲嚴重的話可以考慮吃點復方玄駒膠囊，也可以考慮吃點中藥調(diào)理一下的，最好是到正規(guī)醫(yī)院男科再看一下，可能會好一些的。祝你健康

      做愛的時候出現(xiàn)疲軟、早泄的問題和年齡也有一定的關系，隨著年齡的增加，性能力會下降，平時可以多跑步，多做提肛深蹲運動，增強自身的免疫力，多吃一些補腎壯陽的食物，新鮮蔬菜，新鮮水果，時間短的問題，需要在性交前使用泊艾延時噴劑等，降低敏感度，延緩射精的時間，還有就是不要熬夜，不要過度勞累，保證充足的睡眠。
      以上是對“硬度不夠時間短吃什么？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！