勃起時間短，硬度不夠

      根據(jù)你的描述，你目前出現(xiàn)的這些癥狀應(yīng)該是和你的手淫有直接的關(guān)系，既然你已經(jīng)戒掉了很多，還需要繼續(xù)加油，一定要徹底的戒掉手淫，不然的話這些癥狀會越來越重的，要適當(dāng)鍛煉，別熬夜多休息，也可以口服復(fù)方玄駒膠囊試試。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，應(yīng)該是存在有龜頭敏感的問題，所以才會導(dǎo)致這種現(xiàn)象的發(fā)生，或許存在有包皮或者龜頭的炎癥。
      指導(dǎo)意見：
      建議你首先注意規(guī)律的飲食和作息習(xí)慣，多吃新鮮的蔬菜水果，保證營養(yǎng)均衡，盡量不要熬夜，如果有包皮過長或者包莖的問題，可以去正規(guī)醫(yī)院的泌尿外科進行包皮緩期的手術(shù)治療，防止發(fā)生包皮或者龜頭的炎癥，也可以去找中醫(yī)辯證調(diào)理一下體質(zhì)。