怎么樣應(yīng)對更年期
女 | 42歲 2022-01-18 11:10:15
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 晚上經(jīng)常失眠，經(jīng)常心情不好，經(jīng)常容易想很多
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-01-18 11:15:08 我要投訴
病情分析：
調(diào)整心情，世間事，十之八九不如意，人生苦短，不必對一些人或事糾結(jié)。保持個好心態(tài)，這更年期就容易平安度過。
指導(dǎo)意見：
可以經(jīng)常做大椎穴，人中穴，膻中穴，太沖穴，關(guān)元穴，三陰交穴，涌泉穴的艾灸來做調(diào)理，這個長期做而且沒有藥物帶來的副作用?？梢苑靡欢螘r間的麥味地黃丸和逍遙丸來調(diào)理一下。失眠可以服用一段時間天王補(bǔ)心丸改善一下。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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