健康咨詢描述: 以后老是便秘,導(dǎo)致吃飯都沒有一點(diǎn)胃口,每吃過哦一頓飯就想上廁所
曾經(jīng)的治療情況和效果: 一直不敢吃藥
想得到怎樣的幫助:吃蜂蜜是不是有用,要怎樣吃法尼,一天吃多少
病情分析:
蜂蜜不一定有用,但可以晨起早餐后喝一杯蜂蜜水。
香蕉也可以適當(dāng)每天吃些。
花生,生的哈,核桃這些帶油性的堅(jiān)果也可以吃。
指導(dǎo)意見:
多喝水,多吃蔬菜水果,這也是很重要的哦。
此外,可以每天以臍為中心,做腹部的按摩一次,順逆時(shí)針各200圈,有利于促進(jìn)胃腸功能,預(yù)防便秘發(fā)生,對(duì)胎兒及懷孕安全沒有影響。
可以試試。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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