放松站立時(shí)感覺(jué)腿并不攏
女 | 29歲 2022-01-17 15:02:58
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生這是什么腿型，O型腿？x型腿？還是ox型腿？該如何糾正呢？第一張是放松站立狀態(tài)，第二張是稍用力并攏狀態(tài)
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2022-01-17 15:06:11 我要投訴
根據(jù)你的圖片分析，你這種情況有一點(diǎn)輕微的O型腿，可以通過(guò)壓腿的方式來(lái)進(jìn)行糾正，建議你躺在床上然后把雙腳伸開(kāi)，再將左腿抬起來(lái)，接著用自己的左手扶著膝蓋，保持這樣的姿勢(shì)15秒鐘，然后再放下，放下之后右腿也要重復(fù)這樣的動(dòng)作，保持15秒，這種動(dòng)作每組做30個(gè)，每天重復(fù)三次，一段時(shí)間之后輕微o型腿的情況就會(huì)得到很大的改善。
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