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夜晚忙好，剛躺床上的時候，腰很酸

女 | 25歲 2022-01-17 14:47:56 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 每天上班坐著時間比較久，然后頸椎會有不舒服的感覺。忙完夜晚睡覺剛平躺到床上的時候，腰特別特別酸，酸一會之后就好了，不酸了，這是怎么回事？

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肖緒斌
肖緒斌 長春市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 運用中醫(yī)傳統(tǒng)療法治療頸椎病、腰椎間盤突出癥、痛風、 幫助網(wǎng)友：21784
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2022-01-17 14:52:00 我要投訴

      你這種情況是出現(xiàn)腰肌勞損及頸椎病了，建議你平時注意休息，不要過勞，出現(xiàn)腰肌勞損平時的康復鍛煉尤為重要，可以拉伸腰背肌肉，適當?shù)淖隼懑熁蛘甙茨?，在睡覺的時候，可以睡硬板床，頸椎病治療可以采用針刀的松解治療，是非常有效的。

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