夜晚忙好，剛躺床上的時候，腰很酸

      這位患者你的描述已悉，但不是很具體，請詳細(xì)描述一下病史，考慮腰肌勞損所致，建議休息，定時改變姿勢，避免彎腰持物等是減輕癥狀，防止再復(fù)發(fā)的根本方法，必要時可帶腰圍，同時訓(xùn)練腰部肌力量，增加未受損害的補償調(diào)節(jié)能力。疼痛部位進(jìn)行理療，比如推拿按摩等。壓痛點行腎上皮質(zhì)類固醇注射治療。必要時口服非甾體抗炎劑，局部外用肌松弛劑等。

      你這種情況是出現(xiàn)腰肌勞損及頸椎病了，建議你平時注意休息，不要過勞，出現(xiàn)腰肌勞損平時的康復(fù)鍛煉尤為重要，可以拉伸腰背肌肉，適當(dāng)?shù)淖隼懑熁蛘甙茨?，在睡覺的時候，可以睡硬板床，頸椎病治療可以采用針刀的松解治療，是非常有效的。
      以上是對“夜晚忙好，剛躺床上的時候，腰很酸”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你說的這些癥狀考慮是腰部筋膜炎的表現(xiàn)，這是因為你長時間彎腰弓背不良姿勢導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，像這種情況首先應(yīng)該避免彎腰弓背，不良姿勢注意保暖，平時應(yīng)該可以選擇按摩和針灸來治療緩解一下。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述這種情況的話，一般來講這個考慮是長時間坐著上班保持一個姿勢的話，很容易引起腰肌勞損。
      指導(dǎo)意見：
      這個只要自己經(jīng)常的揉一揉，經(jīng)常的按摩一下，慢慢的調(diào)理，就會好起來的，平時的話，盡量的做到40分鐘到一個小時左右起來走動一下。
      

      病情分析：
      您這可能是由于腰肌勞損或腰肌筋膜炎的原因引起的癥狀，也可能是由于腰棘上韌帶或棘間韌帶損傷造成的現(xiàn)象，和您經(jīng)常坐著不動，活動量少產(chǎn)生的是有一定的關(guān)系的，可去醫(yī)院的骨科咨詢就診一下看看的，通過做下腰部核磁檢查看看有無異常就可以明確病因了，通過詳細(xì)檢查明確一下病因后再采取有效措施加以調(diào)理治療為好的
      指導(dǎo)意見：
      可采取臥床休息一段時間的，打個腰圍固定，口服治療腰肌勞損的藥物以及舒筋活血止疼的調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，也可做做按摩推拿熱敷理療來康復(fù)治療的，看看效果如何，盡量不要做彎腰動作
      

      病情分析：
      你好，你的情況屬于是長期久坐導(dǎo)致的腰肌勞損引起的腰部酸痛。
      指導(dǎo)意見：
      建議你近期注意不要久坐，加強保暖，可以去醫(yī)院康復(fù)科做做腰部針灸推拿治療，平時鍛煉小燕飛動作，調(diào)理幾次就可以康復(fù)。
      
      以上是對“夜晚忙好，剛躺床上的時候，腰很酸”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興回答你提出的問題，據(jù)描述的每天上班久坐時間長，感覺頸椎不舒服，腰特別酸。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：這種情況，考慮可能是頸椎病和腰肌勞損，建議你注意休息，避免過度勞累及久坐久站，避免腰部負(fù)重、提重物，平臥硬板床，枕頭高度適中，可以熱敷、理療、針灸、中藥熏洗，口服活血化瘀消炎止痛營養(yǎng)神經(jīng)的藥物。必要時去醫(yī)院做頸椎、腰椎核磁檢查一下。