健康咨詢描述: 今早,我沒看見沙發(fā)下有個(gè)杯字。把杯子踢了,水灑了一地,結(jié)果沒看見,再一著急,就滑到了。好疼這是怎么了
想得到的幫助: 請(qǐng)問我這是怎么了
你好,建議你放松心態(tài),你這種情況就是注意力不集中,不用擔(dān)心,如果出現(xiàn)膝蓋疼,不影響膝關(guān)節(jié)活動(dòng),可能就是軟組織損傷了,輕微疼痛無(wú)需特殊處理就能很快恢復(fù),但是近期不能劇烈運(yùn)動(dòng)了,外傷24小時(shí)后,需要進(jìn)行局部熱敷,促進(jìn)消腫和恢復(fù)。
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