健康咨詢描述: 孩子現(xiàn)在15歲不到只要158厘米正常嗎?
曾經(jīng)的治療情況和效果: 沒有發(fā)生過什么病,無無無無無
想得到怎樣的幫助:想長高一米七多
人的身高與遺傳及后天因素有關(guān),父母的身高決定孩子身高的一部分,剩下的一部分是后天因素決定的。例如飲食和運(yùn)動(dòng)。通過后天努力,可以使我們盡可能長高。指導(dǎo)意見:注意飲食,葷素搭配,粗細(xì)均衡,多進(jìn)富含高蛋白飲食,如牛奶,雞蛋,瘦肉,魚肉等,參加跳高,籃球,跳繩等奔跑跳躍的體育項(xiàng)目,進(jìn)行日光浴,每天15分鐘以上。持之以恒,一定會(huì)取得滿意的效果。謝謝咨詢,希望對您有所幫助。
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