春天睡覺(jué)睡多長(zhǎng)時(shí)間最合適啊
女 | 26歲 2022-01-17 00:11:25
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 問(wèn)題描述:每天睡八個(gè)小時(shí) 總是感覺(jué)很困
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2022-01-17 00:13:50 我要投訴
經(jīng)常發(fā)困平時(shí)可以注意飲食要清淡作息時(shí)間要規(guī)律，保持良好的心態(tài)，適當(dāng)加強(qiáng)身體鍛煉，癥狀長(zhǎng)期出現(xiàn)的話建議采用中藥結(jié)合針灸配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果，中藥可以起到調(diào)理情緒，醒腦開(kāi)竅、疏肝滌痰、調(diào)理氣血，調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽(yáng)的作用。中藥副作用小、標(biāo)本兼治，網(wǎng)上咨詢不能全面了解情況，身體若有不適請(qǐng)到公立醫(yī)院就診。
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