妊娠糖尿病食譜大全
女 | 26歲 2022-01-16 21:40:02
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我老公經(jīng)常去外地出差，所以我基本上都是自己照顧自己，可我偏偏得了妊娠糖尿病，本來(lái)食欲就不強(qiáng)，現(xiàn)在又有好多東西不能吃，所以每天吃的好少。
想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問(wèn)有妊娠糖尿病的食譜嗎？
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2022-01-16 21:42:58 我要投訴
你好，根據(jù)你描述的情況，妊娠期糖尿病在懷孕期間，應(yīng)注意控制糖分?jǐn)z入。建議少吃米飯，面食或含淀粉高的食物。多吃蔬菜，水果少吃，可以吃些西紅柿，黃瓜等含糖量低的水果。最重要是適量運(yùn)動(dòng)。每餐飯后2小時(shí)內(nèi)散步半小時(shí)也可有效降低血糖。
疾病百科| 糖尿病
掛號(hào)科室：內(nèi)科-內(nèi)分泌科
溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃，選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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