就是問問一些月經(jīng)期間的小知識

      你好，月經(jīng)期間身體抵抗力較弱，胃腸功能也有所減退，這個(gè)期間最好不要喝氣泡水，可以喝熱牛奶，熱豆?jié){都可以，不要吃生冷辛辣油膩食物，注意保暖，不要受涼，盡量不要接觸冷水，保持心情愉悅，不要熬夜。

      你好，在月經(jīng)期一定要多喝點(diǎn)熱水或者紅糖水，不能喝茶，咖啡飲料之類的，特別是一些冷的或者是冰的飲料，可以喝豆奶，牛奶等，月經(jīng)期一定要注意保暖，避免受涼，保證充足的睡眠，不能劇烈運(yùn)動(dòng)，注意清潔衛(wèi)生，禁止同房。

      月經(jīng)期間可以喝牛奶豆奶粉都可以喝的，但最好不要喝氣泡水，月經(jīng)期要注意休息，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，生活要有規(guī)律，不熬夜。飲食要多喝點(diǎn)小米粥，烏雞湯紅糖水，不要吃辛辣冷刺激性大的食物。
      以上是對“就是問問一些月經(jīng)期間的小知識”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      在月經(jīng)期間盡量不要喝氣泡水，可以少量的喝點(diǎn)奶茶和牛奶，可以喝豆奶粉，但注意不要吃太涼的食物，要注意保暖，不要受涼，要注意多休息，在月經(jīng)期間飲食上不要吃辛辣刺激的食物。