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我近視有4年了，現(xiàn)在18

男 | 18歲 2022-01-16 15:58:52 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我近視有4年了，現(xiàn)在18，小的時候是不近視的，後來玩電腦和手機(jī)導(dǎo)致的，現(xiàn)在還在不斷增長，我想問一下除了戴眼鏡以外有什麼方法可以穩(wěn)定近視度數(shù)？

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楊志峰
楊志峰 聊城市第二人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 牙體牙髓病的診治，口腔粘膜病的診治，各種口腔頜面疾 幫助網(wǎng)友：109159稱贊：1
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2022-01-16 16:01:54 我要投訴

      沒有什么更好的方法。近視眼只能通過佩戴眼鏡，18周歲以后可以考慮做近視眼的激光手術(shù)。平時注意合理用眼，避免視疲勞，注意學(xué)習(xí)的姿勢和距離，不要長時間的看電子產(chǎn)品。用眼40分鐘，就應(yīng)該充分的休息十分鐘，閉上眼睛或者是向遠(yuǎn)處眺望，也可以做眼睛保健操。

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