三四年沒長高了還能再長嗎

      根據(jù)您的病情描述，青春前期是長高的快速期，到了青春期長高的空間就少了，女孩一般長到14歲左右，長高的空間就少了，但存在個(gè)體差異，不知你來月經(jīng)幾年了，估計(jì)長高的空間很少，建議多做做引體向上的運(yùn)動，它可刺激下肢兩個(gè)生長板生長。

      一般的身高增長的年齡應(yīng)該是在14歲到20歲之間，如果是超過20歲了，這個(gè)身高增長的空間不是很大，這個(gè)可以到骨科檢查一下骨齡，如果說骨齡沒有閉合，適當(dāng)?shù)脑黾訝I養(yǎng)來促進(jìn)身高的增長就可以。

      建議可以去醫(yī)院做一下檢查，看一下骨齡是否有完全閉合，如果完全閉合的情況下是沒有辦法再長高的，沒有閉合的話，建議可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些生長激素，同時(shí)日常生活中飲食一定要營養(yǎng)均衡，不要出現(xiàn)挑食厭食的情況，日常生活中適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外運(yùn)動，多鍛煉，同時(shí)也要保證充足的睡眠時(shí)間，不要熬夜，有助于成長發(fā)育。
      以上是對“三四年沒長高了還能再長嗎”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！