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大腿小腿比較粗怎么辦？

女 | 16歲 2022-01-16 03:56:31 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 就是腰很細(xì)，但是大腿和小腿比較粗，穿不了好看的裙子該怎么辦？怎么做可以瘦腿。感覺臀部的肉也比較多。（捂臉）現(xiàn)在體重是107，身高155。各位給點(diǎn)建議吧，想瘦腿該怎么辦可以怎么做，有具體的方法嗎

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劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友：74356稱贊：1
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2022-01-16 04:00:42 我要投訴

      如果想減肥的話，還是建議你在保證營養(yǎng)的前提下，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉。進(jìn)行相結(jié)合減肥，你可以跳健美操的，重要的是燃燒脂肪。平時(shí)飲食上要保持清淡易消化，不要吃辛辣刺激性的食物。

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