其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功
幫助網(wǎng)友：74356稱贊：1
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2022-01-16 03:33:55 我要投訴
正確的減肥最方式就是，少吃多運(yùn)動(dòng)，盡量不要吃減肥藥，對(duì)身體有傷害。
原因分析
肥胖引起的原因有
1.水腫型肥胖，就是身體腫。
2.遺傳的肥胖，家里基因有肥胖史
3.飲食不規(guī)律
4.運(yùn)動(dòng)過少也會(huì)引起肥胖，不要吃完飯就躺著
舉措建議
建議多喝水，多吃蔬菜，多吃水果，少吃大米飯，多吃面食，適量運(yùn)動(dòng)，可以飯后半小時(shí)多走走
注意事項(xiàng)
注意不要熬夜，不要暴飲暴食，不要吃膨化食品。注意不要吃減肥藥，
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
