晚飯只喝純牛奶能減肥嗎
男 | 15歲 2022-01-16 02:54:40
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 減肥...............................................................
想得到的幫助： 晚飯只喝純牛奶能減肥嗎
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2022-01-16 02:58:36 我要投訴
如果屬于易胖體質(zhì)想減肥的話，還是建議在平時(shí)的飲食過(guò)程中格外控制，建議晚飯過(guò)后每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的走路或跑步運(yùn)動(dòng)，有助于達(dá)到減肥的效果，可以喝一些純牛奶，減肥的過(guò)程，需要堅(jiān)持，建議堅(jiān)持住。
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