腹部肥胖，但是身體其余部分并不肥胖，有健

女 | 21歲 2022-01-16 02:52:56 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：身高158，體重48kg，不算胖，但是比起其他地方肚子特別大，腰也狠粗，腰臀比0.83了，我基本每天都有健身，但是時間不長大約40分鐘左右的健身操，飯量正常體重穩(wěn)定，收腹到底可以看見腹肌的形狀，一放松就全是贅肉，整個肚子是鼓出來的……不知道為什么腰就是始終這么大怎么減都下不來…但是我月經(jīng)不調(diào)，醫(yī)生說體質(zhì)不好脈狠軟，不知道有沒有關(guān)系，請問那我應(yīng)該怎么減少一些肚子上的贅肉？

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2022-01-16 02:55:13 我要投訴

目前如果覺得腹部肥胖想減肥的話，還是建議在飲食的過程中格外的控制一下！建議，晚飯過后多適當(dāng)?shù)牧镞_(dá)溜達(dá)，每天堅(jiān)持兩個小時的跑步或走步運(yùn)動有助于達(dá)到減肥的效果！減肥的過程是個堅(jiān)持的過程建議堅(jiān)持住目前還是建議加大運(yùn)動量。

疾病百科| 月經(jīng)不調(diào)（別名：月經(jīng)失調(diào)）

掛號科室：婦科、中醫(yī)科

溫馨提示：
盡量控制劇烈的情緒波動，避免強(qiáng)烈的精神刺激，保持心情愉快，平時要防止房勞過度，經(jīng)期絕對禁止性生活。

月經(jīng)不調(diào)也稱月經(jīng)失調(diào)，是一種常見的婦科常見病，表現(xiàn)為月經(jīng)周期或出血量的異常，或是月經(jīng)前、經(jīng)期時的腹痛及全身癥狀，病因可能是器質(zhì)性病變或是功能失常。許多全身性疾病如血液病，高血壓病，肝病、內(nèi)分泌病、流產(chǎn)... 更多>>