廣州18歲女生求有效的減肥方法

女 | 18歲 2022-01-16 02:48:57 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：我是一名在廣州讀高中的女生，令我很自卑煩惱的是我的身材，我身高158cm,但是體重卻有120斤，我從小都是胖嘟嘟的，但是我爸媽一點(diǎn)都不胖。現(xiàn)在我覺得我長(zhǎng)大了，我不喜歡自己這樣胖胖的體形，平時(shí)看到那些瘦瘦的女生很羨慕，自己試過買減肥茶來(lái)喝，但是除了拉到自己虛脫，體重都沒有減。

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2022-01-16 02:51:53 我要投訴

有效減肥的方法是有的，但是這個(gè)時(shí)間可能比較長(zhǎng)，也能夠堅(jiān)持，才能夠達(dá)到比較好的效果，因?yàn)闇p肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，也是一個(gè)綜合的因素，最終離不開運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的方法，堅(jiān)持鍛煉少吃多餐。