安徽哪里治減肥最好

男 | 25歲 2022-01-16 02:48:57 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：今年就25了還沒有女朋友原因就是因?yàn)樽约禾忠荒昵斑€和女朋友說這年要訂婚呢突然這一年狂飆很胖就因?yàn)檫@和女朋友分手了剛開始是認(rèn)為吃的太多了之后有過節(jié)食少吃但是還是沒有什么效果少吃不行吧我有時候還是不吃的吃水果之類的但是效果不滿意

想得到怎樣的幫助：如何健康減肥

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2022-01-16 02:51:17 我要投訴

健康的減肥就要養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式，調(diào)整好自己的心態(tài)，不能夠因?yàn)橐恍┦虑槎╋嫳┦硨?dǎo)致了肥胖，胖起來容易減起來很不容易，所以說要通過運(yùn)動和飲食相結(jié)合的方法。

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