中山哪里做減肥比較有效

女 | 28歲 2022-01-16 02:48:56 1人回復來自未知

健康咨詢描述：我出來工作之前身材還是挺標準的，工作之后經常和同事出去聚餐，各種活動之類的，體重慢慢增長了，現在和讀書那時候對比，肥了半圈，很多衣服穿不下了，各種煩惱隨之而來，請問有什么減肥有效的方法嗎，在中山哪里做減肥比較有效的

想得到怎樣的幫助：有什么減肥有效的方法嗎

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2022-01-16 02:53:51 我要投訴

減肥的有效方法其實還是要養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式，大多數人是因為控制不住自己的食欲，特別是在應酬比較多的時候，晚上吃的多，局部脂肪容易堆積，所以說堅持鍛煉身體，少吃多餐，營養(yǎng)全面很重要。

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