哪里都還可以，就是胖
男 | 16歲 2022-01-16 02:48:34
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 大腿部很肥，小腿也肥。肚子也出來(lái)了。臉也變胖了，有什么方法可以減肥？
想得到的幫助： 什么方法可以幫助男生減肥
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功
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2022-01-16 02:50:54 我要投訴
目前如果有覺(jué)得肥胖想減肥的話(huà)，還是建議在平時(shí)的飲食過(guò)程中格外控制，少吃甜品飲料等建議晚飯過(guò)后多參加一些戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，可以跑步也可以跳繩等！都有助于體重的下降，也有利于身體健康，減肥的過(guò)程需要堅(jiān)持，建議堅(jiān)持住。
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