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減肥方法有沒有最好的??？

女 | 24歲 2022-01-16 02:43:25 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我身材一直都很胖的，后來懷孕后生了孩子，更是比以前胖了很多，我還打算要二胎，就不敢買減肥藥來減肥，所以我想問問減肥方法有沒有最好的??？

想得到怎樣的幫助：減肥方法有沒有最好的啊？

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劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友：74356稱贊：1
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2022-01-16 02:47:59 我要投訴

      減肥沒有什么特別好的方法，一般來說健康的方式還是要通過運動和飲食相結(jié)合的方法，才能夠達到比較好的效果，要通過運動和飲食，也是一個長期的過程，堅持鍛煉少吃多餐。

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