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節(jié)食減肥都會有哪些不良的后果？

女 | 17歲 2022-01-16 02:38:54 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 我的女兒今年18歲，孩子身高160公分體重卻有90公斤，孩子一直覺得這樣的體重對她來說是很大的負擔。嘗試過好多種減肥的方法效果都不是特別見效，她想試一下節(jié)食減肥一天只吃一餐，我擔心對她圣體不好所以想咨詢下節(jié)食減肥都會有哪些不良的后果。

想得到怎樣的幫助：節(jié)食減肥都會有哪些不良的后果？

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劉云濤
劉云濤 三峽大學附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質疏松,糖尿病,痛風,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友：74356稱贊：1
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2022-01-16 02:42:52 我要投訴

      如果有減肥計劃的話，不建議使用節(jié)食方法，會有一定副作用！建議合理控制三餐。推薦有氧運動方法，每天堅持兩個小時的走步運動，有助于達到減肥的效果，又有助于身體健康，建議堅持住。

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