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減肥除了藥還有什么可以幫助？

男 | 26歲 2022-01-16 02:38:13 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 炎熱的夏天對于胖子來說就特別的難受，走路都是困難的，又特別容易出汗，感覺散發(fā)出一些汗臭味，決定減肥，有什么減肥好方法，

想得到怎樣的幫助：減肥除了藥物還有什么可以幫助？

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劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友：74356稱贊：1
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2022-01-16 02:42:28 我要投訴

      如果近期有想減肥的話，不建議使用減肥藥物進行減肥，不僅有副作用而且還會反彈，建議在保證營養(yǎng)前提下合理控制三餐，進行有氧運動減肥，可以跳健美操，也可以跑步等，減肥的過程是個堅持的過程，建議堅持住才能夠減肥成功。

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