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埔乳期媽媽吃飯少是不是奶水就少

女 | 21歲 2022-01-16 02:37:46 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 生完寶寶后身材極度變了，想減肥又怕吃飯少寶寶奶水不夠，怎么辦？

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劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友：74356稱贊：1
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2022-01-16 02:40:52 我要投訴

      不建議在哺乳期進(jìn)行減肥，會(huì)影響奶量，如果有覺(jué)得肥胖想減肥的話，還是等孩子忌奶以后多參加一些體育鍛煉，每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的走步或跑步運(yùn)動(dòng)有助于達(dá)到減肥的效果，也有利于身體健康，建議堅(jiān)持住。

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