濕氣重，睡眠不好，請專家提供解決方案！
男 | 30個(gè)月 2022-01-16 02:08:53
1人回復(fù)
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健康咨詢描述： 去按摩一次，去的地方是不同的，而且都這樣說，所以我覺得應(yīng)該是真的。
想得到怎樣的幫助：什么是濕氣重，都會(huì)有什么癥狀呢，有什么辦法治療，平時(shí)各個(gè)方面都要注意什么？
睡眠不好我知道，也的確是這樣，一靜下來就會(huì)想事情，服務(wù)員介紹我喝什么什么口服液，忘了，說可以有效提高睡眠質(zhì)量，我該注意什么，其實(shí)我睡覺時(shí)間是足夠的，就是躺著經(jīng)常睡不著，自然而然會(huì)想東西，心靜不下來才導(dǎo)致的睡眠不好。
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