怎樣才能做到既補(bǔ)血而不長(zhǎng)胖呢？！
女 | 20歲 2022-01-16 02:02:24
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來自未知
健康咨詢描述： 你好。怎樣的飲食既補(bǔ)血而不會(huì)長(zhǎng)胖呢？白天吃烏雞白鳳丸夜晚吃天然減肥藥會(huì)有影響嗎？！維生素e維生素c在吃烏雞白鳳丸間可以吃嗎？怎樣才能減肥補(bǔ)血兩不誤呢？求解救？！
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2022-01-16 02:05:54 我要投訴
如果有想減肥的話，還是建議在保證營(yíng)養(yǎng)前提下合理控制三餐，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)減肥，建議每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的走步或跳健美操等都有助于減肥成功，如果缺血的話可以服用一些補(bǔ)血口服液，還有助于緩解癥狀，在飲食上可以適當(dāng)?shù)某砸恍﹦?dòng)物肝臟等。
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