健康咨詢描述: 我們寢室的女孩們經常在一起討論怎么樣減肥是效果最好的,有的說運動,有的說節(jié)食,還有的說多喝水就行了,我對前兩個減肥方式一點興趣都沒有,因為沒那種耐心,一聽到第三個喝水減肥馬上就來勁了,喝水對我來說可是太簡單了。
想得到怎樣的幫助:請問平時多喝水是不是能夠達到減肥的效果呢?
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