如何讓臉蛋，腰圍，胳膊變胖
男 | 23歲 2022-01-16 01:33:29
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來自未知
健康咨詢描述： 我今年23歲，身高1米74。體重56公斤。我因為一周一倒班的緣故，早班早晨起來就吃一碗方便面，然后去上班。如果是夜班下班到家睡覺，起來時候都已經(jīng)是上午10點左右了，這樣早晨那一頓就肯定吃不上了。在吃就吃中午那一頓。我這樣已經(jīng)有1年多的時間了。一年除了冬天愛感冒外，一直都很健康沒什么病。
想得到怎樣的幫助：1我就是瘦人，身上脂肪少。如何讓身上脂肪多？2瓜子臉臉上肉也不多，顯得小。想讓自己臉上肉多些，這樣顯得臉大些。3我腰圍才1尺9那樣，想讓自己腰圍粗些。4我胳膊也細，但腿上蠻多肉的。我就是讓自己胳膊上長肉，現(xiàn)在我每天都臨睡前坐俯臥撐。麻煩醫(yī)生給予我以上4個問題出出主意，先謝謝你了。
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疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發(fā)燒，發(fā)熱，傷風）
掛號科室：呼吸內(nèi)科
溫馨提示：
重在預防，加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預防感冒最好的辦法。
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