普洱茶生茶、熟茶怎么喝減肥
男 | 26歲 2022-01-16 01:32:49
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 普洱茶生茶減肥還是熟茶減肥？普洱茶生茶、熟茶怎么喝減肥？還有，晚上喝普洱會(huì)不會(huì)影響睡眠？
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劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功
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2022-01-16 01:34:49 我要投訴
如果近期有想減肥的話，不建議使用減肥茶進(jìn)行減肥，不僅有副作用，而且還會(huì)反彈，建議保證營(yíng)養(yǎng)前提下合理控制三餐，進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)減肥！減肥的過(guò)程是個(gè)堅(jiān)持的過(guò)程，建議每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的跑步訓(xùn)練或是跳健美操等，都有助于減肥成功。
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